Не секрет, что беременность, как бы легко она не протекала, дается нелегко. Даже если нет осложнений, каждая будущая мама сталкивается с неприятными моментами беременности.

Изжога. Она часто появляется из-за того, что, по мере роста, малыш давит на диафрагму, она смещает внутренние органы мамы, что и вызывает неприятные ощущения. Также причиной изжоги может стать расслабление мускулатуры желудка, что замедляет его опорожнение.

Головокружение является частым спутником беременности. Причиной может стать ухудшение кровообращения. Для того, чтобы этого избежать, прежде чем резко встать, можно размять конечности, потянуться. Во время беременности не следует забывать об активном образе жизни, пеших прогулках и спорте.

Тошнота вечный спутник беременности, особенно ее первого триместра. Причем тошноту могут вызывать запахи и продукты, которые до беременности доставляли удовольствие. Иногда помогает дробное питание небольшими порциями. А так же завтрак до того, как вы встанете с постели. В любом случае, следует избегать острого чувства голода.

Еще одним неприятным побочным эффектом беременности является частая смена настроения. И это вполне объяснимо, ведь в организме происходит гормональная перестройка, что никак не способствует спокойствию и уравновешенности.

Кроме того, во время беременности многие сталкиваются с чувством постоянной усталости и бессонницей. С увеличением срока, будущим мамочкам все сложнее найти для себя удобное положение во время сна. Растущий живот не дает возможности лечь удобно, полноценно расслабиться. Отличным выходом в такой ситуации может стать подушка для беременных. Ее подкладывают под спину или живот, обеспечивая себе максимальный комфорт. В дальнейшем она может использоваться как подушка для кормления малыша.

Беременность период радостный и сложный одновременно, но все сложности и дискомфорт безусловно забудутся, когда вы возьмете на руки своего любимого, долгожданного малыша.

Главная