Работа в период беременности
Когда женщина узнает, что забеременела, она начинает думать о правильном образе жизни, о том, что делать, чтобы будущий ребенок родился здоровым. Большое количество беременных женщин работают, соответственно, многие из них волнуются по поводу такого вопроса: возможно ли совместить работу и беременность без урона для здоровья организма мамы и малыша.
Существуют различные мнения: одни женщины тут же сообщают о сложившемся положении, этим они ограждают себя от чрезмерной рабочей нагрузки, а другие, наоборот, в информируют всех сослуживцев позднее, мотивируя подобное решение принципом “меньше знаешь, крепче спишь”.
Сегодня есть возможность взять отпуск по беременности на 30 неделе, тем самым отдохнув перед родами. Но можно воспользоваться и простым отпуском, положенным каждому работнику.
Как раз в первом триместре начинается закладка маленького организма крохи, и от того, сколько времени вы будете уделять себе, будет зависеть здоровье будущего ребенка. В этот период беременности обязательно нужно включать ежедневные прогулки на свежем воздухе, правильное питание, и, естественно, необходимо забыть о вредных привычках.
Необходим и здоровый сон. На ранних стадиях беременности женщины испытывают дискомфорт во время сна. Подушка для кормящих помогает нормализовать сон и облегчить боль в спине. Оттого не следует отказываться от полученной возможности отдыха с рабочей стороны, который пойдет вам лишь на благо.
Необходимо уметь сочетать трудовую деятельность с периодом беременности! И не надо позволять себе излишнюю нагрузку. Не следует злоупотреблять собственным здоровьем. Приятно отдохнуть и поспать после утомительного рабочего дня вам поможет подушка для беременных.
Не забудьте, что все 9 месяцев должны провести в гармонии с собой и малышом, с каждым днем укрепляя родственную связь с крохой.
Подробнее...