Отеки у беременных
Подушка для беременных – незаменимый предмет при беременности, спасет вас от усталости, тяжести в теле и отеков.
Одной из проблем, волнующих беременную женщину является излишняя отечность. Отеки – не просто эстетический недостаток, но и возможный симптом опасного заболевания под названием гестоз. Чаще всего этот недуг появляется в третьем триместре. Но в основном отеки не несут патологического характера.
Отечность появляется, прежде всего, из-за нарушений водно-солевого обмена, недостаточного оттока крови и лимфы в венах ног, увеличением проницаемость сосудистых стенок и из-за сгущения крови.
Отеки у беременных начинают сильно проявляться на 30 неделе. При этом также появляется усталость. Одышка, ноги становятся ватными, долго находиться на ногах становиться очень сложно, обувь жмет, и снять и одеть кольца достаточно проблематично. Если надавить на голень – то при отеке ямка от нажатия исчезнет не сразу.
На больших сроках беременности матка давит на вену, из-за чего приток крови к ногам слабеет. Матка мешает работе мочеточников, что приводит к задержанию жидкости в организме. Также существуют отеки, называемые конституционным. Они возникают у женщин с невысоким ростом и с большой массой тела.
С отеками можно и нужно бороться. Прежде всего, необходимо правильное питание. Сбалансированный рацион должен включать в себя белки, жиры и углеводы. Белкам следует уделять больше внимания, и потреблять мясо, рыбу и птицу особенно часто.
Не стоит при отеках ограничивать употребление соли и жидкости. Необходимо выпивать 1,5 литра в день. Крайне нежелательно пить сладкие газированные напитки. Длительной ходьбы нужно избегать.
Еще один действенный метод борьбы с отеками – подушка для кормления. Она имеет специальную форму, благодаря чему создает очень удобное положение, в котором удобно и будущей маме и плоду. Отеки при таком положении тела быстро исчезают, давая возможность наслаждаться беременностью без лишних проблем.
Подробнее...