Беременность и лишний вес

Подушка для беременныхЗачастую, после выхода женщины из роддома, с ней остается не только непосредственно сам ребенок, а и несколько лишних килограмм на видных местах.
Что же влияет на увеличение лишнего веса у беременных?
Обычно, родственники и близкие, убеждают беременную в том, что необходимо усиленно питаться «поскольку она теперь кушает не сама, а за двоих (а то и за троих)» и при этом угощают будущую маму, самыми калорийными блюдами. Также, появляющуюся полноту скрывает бесформенная одежда, которая носится в связи с особым статусом, в результате чего беременная сама не замечает происходящих изменений. В некоторой степени также на вес влияют и частые походы к холодильнику, которые незаметно вкрадываются в скучное ежедневное сидение дома.
Но к большой радости будущих мам, вес набирается не сразу, и происходящие изменения в размерах сложно сразу заметить и можно списать исключительно на свое положение.
И как же исправить ситуацию?

Вот перечень необходимых правил:

1. Нельзя наедаться если нет голода, или просто от того что больше нечем заняться.
2. Необходимо обязательно постоянно контролировать свой вес, спросить у наблюдающего вас врача насколько можно поправится в данный период беременности, и сверять эти данные со своим текущим весом.
3. Если все таки вес превысил допустимую норму, пересмотрите свое меню, замените жирное мясо на курицу, мучное на овощи и фрукты.
4. Примеряйте свои старые вещи, они напомнят вам ваши прошлые размеры, и дадут повод к тревоге, если не налезут выше бедра.
5. Помните и о том что беременным нельзя придерживаться моно диет, а также любых строгих и ограничивающих диет. На диете можно подорвать здоровье и себе и ребенку.
6. Не стоит надеяться на то, что после родов, весь лишний вес сам сойдет на нет, или после начала лактации вас спасет подушка для кормления, лежа на которой, ваш ребенок вместе с молоком съест все ваши лишние калории.
Если у вас не получается самостоятельно справится с данной проблемой, обратитесь обязательно в женскую консультация, к врачу диетологу.

Главная

Подушка для новорожденных

Подушка для беременных Сделано в России

Отзывы

  • Лариса Грозный
    Спасибо большое! Сегодня получила свою подушку!я в восторге!!!

    Подробнее...

     
  • Алсу Москва
    Купила подушку 340х35 оооочень понравилось) спасибо)

    Подробнее...

     
  • Коваленко Ирина, Кисловодск
    Сегодня получили посылку! Подушка на высшем уровне! Понравилась и мне и мужу! Спасибо огромное!

    Подробнее...

     
  • Юлия, Москва
    Купила подушку U 340×35 с наполнителем "лебяжий пух". Господи! Я поняла, что никогда раньше не спала ...

    Подробнее...

     
  • Ольга Ордынка
    Получила сегодня свою подушку. С шариками полистирола формы U 280x35. Качественно сделанная, сегодня ...

    Подробнее...

     
  • Юлия, Воронеж
    Заказывала подушку еще когда была беременна в форме полумесяца, очень нравилось на ней спать, а потом ...

    Подробнее...

     
  • Екатерина П
    Получили нашу подушку. Ну что сказать? Большая, мягкая, крайне удобная. Спишь, как в гнездышке.

    Подробнее...

     
  • Наталья... Саратов...
    Получила сегодня подушку для беременных! Выражаю Вам благодарность! Огромное спасибо, что все так ...

    Подробнее...

     
  • Валерия
    Замечательная подушка! Заказывала Рогалик, очень удобная, наполнителя много, ничего не проваливается ...

    Подробнее...

     
  • Екатерина, Мытищи
    Спасибо огормное! Подушки супер! Заказывала сразу 2 - U образную( бамбук)и прямую( шелк). Все привезли ...

    Подробнее...

Корзина

Итоговая сумма:   0.00 RUB
В корзину

Подушка для беременных

Подушка для беременных купить

Подушка для беременных купить

Подушка для беременных отзывы

© 2010-2017 Сайт Подушки для беременных, подушка для беременных. Любое копирование без ссылки на источник незаконно
Политика конфиденциальности